von admin | Apr 13, 2022 | DBT, Borderline, Psychologie, Psychologie und Psychotherapie
Ursprung Die Dialektisch-Behaviorale Therapie wurde in den 1980er-Jahren von Marsha Linehan entwickelt. Ursprünglich diente dieser Therapieansatz dazu, chronisch parasuizidale Klientinnen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung ambulant zu behandeln, die von den...
von admin | Apr 13, 2022 | DBT, Borderline, Psychologie
Nachdem du bereits einen ersten Eindruck erhalten hast, was DBT-Skills sind, findest du nachstehend einige Anregungen, zum Teil mit direkten Kaufempfehlungen. Die Bandbreite an Skills, die du zur Emotionsregulation einsetzen kannst, ist nahezu unerschöpflich. Welche...
von admin | Jan 9, 2022 | DBT, Borderline, Psychologie, Psychologie und Psychotherapie
Was bedeutet “Skills”? Übersetzt bedeutet Skills schlicht „Fertigkeiten“, der Begriff ist dir vielleicht bereits in anderen Kontexten begegnet. So werden in der Arbeitswelt unter „Soft-Skills“ beispielsweise Charaktereigenschaften verstanden. Wenn dir die...
von admin | Jan 9, 2022 | Psychologie und Psychotherapie, Borderline, DBT, psych. Gesundheit, Psychologie
Das Skillstraining, auch Fertigkeitentraining genannt, ist einer von mehreren Bausteinen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), deren Schwerpunkt auf der Verbesserung der Emotionsregulation liegt und der Reduktion von Hochstressphasen. Zielgruppe Es ist ein...
